Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше.

Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости.

Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Характеристики книги
Автор Либман Х.
Сохранность (состояние) Отличное
Год 2013
Количество страниц 160
Тираж 3000
Формат издания 205х260 мм (большой формат)
Переплет Твердый переплет
Издательство М. Эксмо
ISBN 978-5-699-62739-4

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Анатомия упражнений для тех, кому за... Либман Х. 2013

  • Наличие: Есть в наличии
  • 400р.


Рекомендуемые товары

Экстремальные отели. Кролс Б. 2009

Приходилось ли вам когда-нибудь ночевать в отеле, представляющем собой гигантскую собаку? А просыпат..

Черный пояс без грифа секретности. Арабаджиев А. Д. 2014

За какие-нибудь четверть века Россия превратилась из страны, где воинские искусства Востока были под..

Варяжская гвардия Византии. Олейников А. В. 2015

В книге рассмотрена история одного из самых элитных и прославленных воинских формирований армии Виза..

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Цацулин П. 2016

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и ..

Тайский бокс. Мартин Фолан. 2012

Популярность тайского бокса растет по всему миру среди всех возрастов. Это динамичное боевое искусст..

Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола. 2017

Первая в России официальная книга тренеров NBA, в которой лучшие тренеры всего мира рассказывают сво..

Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги. Анна Трекес. 2009

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физичес..